Revista Ciência Hoje e o poder da mente

O artigo abaixo NÃO é do livro The Secret - O Segredo, mas sim da revista Ciência Hoje. Entretanto, veja que interessante, os pesquisadores dizem exatamente o que afirma a Lei da Atração.

Ao ler o texto abaixo, tenha em mente a história do "homem milagre", que sofreu o acidente aéreo, no documentário de Rhonda Byrne. Você vai começar a entender as razões da sua recuperação.

Leia. Vale a pena.

Os grifos são meus.

Aldo Novak




O poder da imaginação
Estudo revela que mentalizar execução de uma tarefa ajuda a melhorar desempenho

Você acredita que o simples fato de alguém mentalizar que está andando de bicicleta pode ajudá-lo a melhorar seu desempenho?

Pois é isso que sugerem experimentos realizados no Laboratório de Neurociências e Comportamento do Instituto de Biociências (IB) da Universidade de São Paulo (USP).

Coordenado pelo biólogo André Frazão Helene e orientado pelo professor Gilberto Xavier, o estudo mostrou que um treinamento imaginativo pode de fato aprimorar uma habilidade.

Helene explica que as áreas cerebrais ativadas durante o exercício de imaginação de uma tarefa e sua execução efetiva são muito próximas. "O tempo de imaginação de um ato motor é igual ao tempo de sua execução real", afirma. "Ocorre, por exemplo, uma elevação proporcional da taxa de batimentos cardíacos, de ventilação e de consumo de oxigênio quando pessoas se imaginam andando a 5, 8 ou 12 km/h."

A equipe avaliou a possibilidade de se adquirir novas memórias[1] por meio do treinamento restrito à imaginação.

Um primeiro experimento, de natureza cognitiva, envolveu um grupo de voluntários que tinha que ler palavras invertidas e escrevê-las corretamente com o dedo no ar. Outro grupo lia palavras grafadas de forma correta e as imaginava escritas ao contrário.

Após três dias de treino de 100 palavras por dia para cada um, foi verificado que o desempenho dos grupos era equivalente. "Ambos tiveram a aquisição efetiva da habilidade", afirma Helene.

Um segundo experimento avaliou o aprendizado motor pela imaginação.

Os 24 participantes, todos destros, foram divididos em três grupos.

O primeiro era de treino real: eles se sentavam de frente para um monitor em que apareciam em seqüência números de um a quatro. A cada número correspondia um dos dedos da mão direita; a tarefa consistia em tocar com o polegar os dedos equivalentes ao número mostrado na tela.

O segundo era de treino imaginativo: a diferença é que ao invés de realmente tocarem o polegar, os participantes deviam somente imaginar a ação e apertar um único botão numa mesa para indicar que a atividade fora imaginada.
O último grupo era o de controle, sem treinamento prévio da tarefa.

O computador apresentava os estímulos e registrava o movimento e sua duração por
sinais enviados de sensores fixados nas pontas dos dedos dos participantes

Após 40 minutos de treino o grupo com ’prática imaginativa’ realizou cada movimento em 0,75 segundo, desempenho próximo ao do grupo de ’treino real’, 0,70 s. Já o grupo de controle, sem treinamento, executou a tarefa em 1,05 s. O treino imaginativo reproduziu também outras características do ’treino real’. "Cada dedo tem um tempo diferente para tocar o polegar," aponta Helene. "O dedo mínimo é o mais rápido, enquanto o indicador é o mais lento, no treino imaginativo e no prático."

Segundo ele, o treino imaginativo poderia ser usado por pacientes em recuperação para auxiliar a reabilitação de certas habilidades, como andar. "Caminhar envolve cálculos mentais precisos e inconscientes que ativam sub-rotinas como se inclinar, equilibrar-se e frear", explica. O treino imaginativo pode ajudar a aperfeiçoá-las antes que o paciente seja capaz de executá-las. Mas o biólogo adverte que o treino é mais eficiente para atividades que dependem de esforço mental. "O desafio não é aumentar a força, mas aperfeiçoar a precisão dos cálculos mentais da ação em questão."


[1] Quantas vezes não discamos automaticamente um número de telefone e nos perguntamos como o decoramos? Mais intrigante ainda é perceber que não somos capazes de ditá-lo a outra pessoa -- só conseguimos discá-lo de forma mecânica.

Ações como essa são explicadas por alguns cientistas a partir do conceito de memória implícita ou de procedimento, que se forma quando a experiência facilita a realização de uma tarefa sem a necessidade de sua evocação consciente ou intencional.

É esse tipo de memória que pode ser aperfeiçoada, segundo sugere a pesquisa coordenada por Helene. "Não há dúvidas da existência de uma associação direta entre memória e aprendizagem", aponta o pesquisador.


Renata Moehlecke
Ciência Hoje On-line
17/06/04

http://cienciahoje.uol.com.br/3649


Aldo Novak

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O Segredo: 650 mil cópias no Brasil

A Editora Ediouro, detentora do livro The Secret - O Segredo, no Brasil, acaba de produzir uma nova tiragem do livro, que está novamente esgotando nas livrarias.

O livro, que teve sua primeira edição de 100 mil cópias esgotada, antes do lançamento, subiu para 200 mil cópias, em seguida para 400 mil cópias e, agora, chegou ao espetacular número de 650 mil cópias, no Brasil.


Atualmente o livro vende cerca de 150 mil cópias por semana, nos Estados Unidos, e as editoras de todo o mundo já se preparam para o lançamento de uma continuação, nos próximos meses.

ATENÇÃO: há um falso dvd sendo vendido com o nome de O Segredo II, mas se trata apenas de um video falso, montado no Brasil e sem nenhuma relação com o trabalho de Rhonda Byrne. O verdadeiro O Segredo II ainda não foi lançado em lugar algum do mundo.



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O Segredo das Imagens: entrevista com Aldo Novak

Revista Bem-Estar Saúde Diário Web Repórter: Débora Borges

Escolha as imagens que o cercam

Elas criam emoções que podem influenciar no comportamento e na sua saúde; busque sempre o que faz bem para você.


Se o ser humano tem realmente o poder de atrair para si tudo o que deseja por meio da força da mente, deve tomar cuidado com as imagens que o cercam diariamente. Elas criam emoções em nossa mente e influenciam no comportamento e na saúde. É o que aponta o consultor Aldo Novak.

Ele é um dos especialistas brasileiros e porta-voz do documentário “O Segredo”, que traz depoimentos de físicos, médicos, cientistas e outros profissionais para explicar a “Lei da Atração”.

“Não há nada de mágico nas imagens. Elas, por si, não têm o poder de atrair ou repelir coisa alguma”, afirma o consultor. Novak esclarece que uma imagem agressiva ou assustadora, para um, pode ser positiva para outro.

Segundo ele, as reações variam porque grande parte daquilo que vemos está dentro de nós, não na imagem. “É por isso que as pessoas gostam de coisas diferentes. Porque há uma grande parte do universo que depende de nossa avaliação”.

Com a manifestação das emoções provocadas pelas imagens no comportamento e na saúde do indivíduo, há uma conseqüente influência nas suas ações que criarão os “resultados de vida”. Por isso, Novak sugere: “Para mudar os resultados, mude o que os influencia. Imagens, cores, quadros, objetos, tudo isso influencia suas emoções e seus resultados. Escolha estar cercado de imagens que tornem sua vida mais feliz”.

A presidente da Associação Social, Ecológica e Cultural (Adasec) de Rio Preto, Maria Cláudia Sant’Anna, acrescenta que muitos acabam atraindo para si dor e sofrimento involuntariamente.

Junto a outros integrantes da Adasec, Maria Cláudia estuda “O Segredo” há três meses. “Por desconhecer a “Lei da Atração” acabamos por colocar à nossa volta objetos que refletem crenças negativas que temos a respeito de nós mesmos e do mundo. Essas imagens atuam como um reforço ou um ‘de acordo’ com essas crenças, num círculo vicioso”. Maria Cláudia continua: “Primeiro pensamos e depois sentimos, falamos e fazemos. Esses são poderes que temos e devemos utilizar para nossa felicidade, não o contrário.”

Segundo ela, a observação deve começar nos pequenos atos, como a forma como dispomos nossos pertences. “A arrumação da nossa casa ou do espaço no local de trabalho pode dizer se somos obsessivos, cuidadosos ou se nos abandonamos”.

O Segredo: palestra na Fnac Pinheiros

PALESTRA ENCERRA CICLO "THE SECRET - O SEGREDO" E "A LEI DA ATRAÇÃO"

No último dia 08 de agosto, mais de 150 pessoas assistiram a palestra Você atrai o que Transmite, na Fnac Pinheiros.

Alguns dos participantes, como Pércio Aranega Enache (foto) levaram meu DVD Decifrando o Grande Segredo, para eu autografar. E, no caso de Pércio, e sua esposa, é a segunda vez que assistia esta palestra.

Esta apresentação encerrou o primeiro ciclo de divulgação prevista do livro The Secret - O Segredo e em livrarias do país. Foram várias cidades, como São Paulo, Campinas, Recife e Rio de Janeiro, entre outras.

Ainda há duas palestras para apresentar: uma acontecerá dia 05 de setembro, na cidade de Cequilho, dia 29 em Campos do Jordão (www.daybreak.com) e outra na cidade de São Paulo, durante o aniversário da Loja Maçônica A.R.L.S. Espartana 634, na Vila Mazzei, dia 25 de outubro.

(saiba mais aqui: http://www.osegredosemsegredos.com.br/palestra/)


Curiosamente, houve alguns desafios técnicos até engraçados, mas graças ao apoio da minha equipe e da Fnac, conseguimos um resultado muito bom.

A equipe, aliás, geralmente é composta de pessoas que trabalham mais do que eu, durante o evento.

A maior parte do meu trabalho, na verdade, acontece nas semanas e meses que antecedem uma apresentação.

São centenas de horas de pesquisas, testes, verificações, ensaios, apresentações internas (para a própria equipe ou convidados), e no dia do evento, eu basicamente subo ao palco e passo, para a platéia, o resultado de todas as pesquisas, unidas a minha experiência e ao que eu já tiver aplicado.

Monto meus materiais, organizo um pouco (embora, geralmente, eu prefira não interferir muito no que está sendo feito) e testo a apresentação de slides e filmes, que uso.

Algumas vezes, me preocupo com a correria da minha equipe.

Na Fnac Pinheiros, Maria Cláudia Albuquerque (que é minha agente) já havia chegado bem antes, e ajudava em tudo. Raquel Doretto, que mal tinha almoçado, ficou sem comer até perto das 11 da noite; e Carlos Quintino vinha da avenida Paulista até Pinheiros, "brigando" com o trânsito de São Paulo. Só faltou Marcos Attard, que teve problemas de agenda.

Eu não apresentaria muita coisa, sem eles.

Além disso, a própria Fnac com Fabiana Paiva, que preparou o evento, além de Daniel e Maurício, que auxiliaram na montagem, foram essenciais para a apresentação.

E foi, graças a todos eles, que as pessoas que participaram puderam aproveitar duas horas de apresentação da palestra "Você Atrai o que Transmite".

E isso me leva ao motivo principal destes eventos: as pessoas.

Quando olho para a platéia, muitos vindos de fora de São Paulo (tivermos participantes do Rio de Janeiro e Campinas, por exemplo), reconheço que eles não estão sentados apenas porque estavam trocando de canal, na televisão. Nada disso.

Eles sairam de suas casas, enfrentaram o trânsito, a distância e os obstáculos que todos nós temos, na vida, somente para assistir o que eu tinha para dizer.

Isso é uma responsabilidade grande.

E é esta responsabilidade que me move para trabalhar horas seguidas, em um projeto como este.

De certo modo, me vejo com uma carga estranha, de fazer com que cada pessoa possa levar algo real para casa. Algo que possa ser colocado em prática imediatamente e que possa trazer resultados positivos naquela vida, naquele momento.

Por isso eu, geralmente, chego um pouco antes e gosto de reconhecer o ambiente, olhar a disposição dos lugares, as luzes e as sensações. E sempre me pergunto: será que este é o melhor modo de fazer isso? A luz está ok? As cadeiras são confortáveis? A temperatura está boa?

O momento de fazer essas perguntas, é antes de abrir a porta. Depois, a única coisa que passa pela minha cabeça é: como eu explico melhor isso?

Não uso e não gosto de usar exemplos que possam remeter a platéia para coisas impalpáveis. Prefiro ficar no território da realidade. Não desperdiço o tempo de quem me deu a honra de sua atenção.

Até porque há, também, pessoas que assistem a mesma palestra várias vezes. Como seu sempre mudo, sempre melhoro, os resultados sempre são diferentes.

Por isso, algo que gosto muito de fazer, é conversar com os participantes após o evento. É neste momento que posso ter o feedback imediato, de alguns participantes. Pena que o tempo para isso seja curto!

São as opiniões e sugestões de cada participante que permitem melhorar a palestra seguinte, melhorar os slides, melhorar os exemplos e melhorar o uso do tempo de vida de cada uma das pessoas que continuam vindo aos eventos.

A cada um de vocês, meu muito obrigado. E até o próximo evento!






Aldo Novak
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O Segredo - Campos da Atração

Tenho uma ótima notícia, hoje.

Em todos estes anos, nos quais fazemos viagens com a Terra Inca para Machu Picchu, Lago Titicaca, Cuzco, Lima e Nazca, sempre recebo e-mails de pessoas que adorariam viajar conosco, mas que não podem ficar 10 ou 15 dias fora do país. Portanto, amanhã a Academia Novak lançará uma divisão inteiramente nova, chamada DayBreak.

A DayBreak fará pequenas viagens - por enquanto com duração de apenas 1 dia, para locais próximos à São Paulo.

Serão viagens diferenciadas, com padrão premium, usando apenas os melhores ônibus (semi-leitos), restaurantes e locais visitados. Mas, além disso, as viagens sempre contarão com um autor, conferencista ou consultor que possa agregar valor ao seu dia, viajando conosco e apresentando algo especial aos participantes.

Nesta primeira etapa, a DayBreak partirá apenas de São Paulo, portanto quem mora muito longe ainda terá que aguardar nossa expansão futura. Mas valerá a pena.

Estou contando isso aqui porque, embora seja lançada apenas amanhã, já temos a primeira viagem no ar, para quem quer estar conosco.

Trata-se do Campos da Atração - um delicioso roteiro de 1 dia para Campos do Jordão. E, ao final do dia, você será meu convidado (ou minha convidada) para um chá da tarde colonial e uma palestra sobre a Lei da Atração!

Mas, temos somente 35 lugares, portanto (por ser uma viagem rápida e econômica) deve esgotar logo.

Raquel Doretto, que já me acompanhou nas viagens para o exterior, é quem dirige este projeto.

Se você quer conhecer o Campos da Atração antes que seja lançada, amanhã, visite http://www.academianovak.com.br/daybreak/camposdojordao


Obrigado por estar comigo.


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Convite: The Secret / O Segredo

Amanhã, dia 08 de agosto, apresentarei palestra na Fnac Pinheiros, em São Paulo, sobre o livro/filme The Secret/O Segredo, e você pode participar.

A entrada é franca, mas sugiro que você esteja lá 30 minutos antes, por segurança.

Um grande abraço,

Aldo Novak

Próxima palestra sobre a Lei da Atração

São Paulo, SP Fnac Pinheiros

São Paulo / Fnac Pinheiros Data: Dia 08 de agosto (quarta-feira) Horário: 19h30 Praça dos Omaguás, 34, Pinheiros, São Paulo - SP Esta palestra é aberta a todas as pessoas que queiram assistir

O Segredo na capa da SuperInteressante

A revista SuperInteressante que está chegando em uma banca pertinho de você, traz uma matéria de capa sobre o filme/livro O Segredo, e a Lei da Atração.

Com uma capa extremamente positiva, o título diz: O Segredo do Pensamento Positivo. A chamada, logo abaixo, avisa: Fala-se muita bobagem sobre as vantagens de pensar positivo. Mas uma coisa é certa: funciona. E a ciência pode explicar como.

A matéria já assume um ótimo enfoque, positivo mas, logo de cara, comete um erro básico: nem o filme, nem o livro The Secret - O Segredo são sobre o pensamento positivo, embora a Lei da Atração tenha como uma de suas bases, este paradigma.

Grafismos muito inteligentes estão espalhados pela matéria.

Há, entretanto, alguns erros conceituais básicos na matéria, como dizer que a "Lei da Atração diz que os pensamentos criam campos energéticos à nossa volta". Não sei de onde a revista tirou isso, mas em meus treinamentos isso jamais apareceu.

Há quem diga isso, mas isso só mostra que o termo "Lei da Atração" é utilizado por diferentes pessoas, para dizer coisas diferentes. A matéria deveria ter esclarecido este ponto.

Ao considerar a Lei da Atração como sendo 'pensamento positivo', o resultado imediato só poderia ser a primeira frase que lemos, antes da matéria começar: Uma atitude positiva faz um bem danado. Mas ninguém consegue ficar rico só com a força do pensamento. Saiba como isso funciona.

Bem, mas vamos lá. Leia o início da matéria:

O Segredo do Pensamento Positivo

Uma atitude positiva faz um bem danado. Mas ninguém consegue ficar rico só com a força do pensamento. Saiba como isso funciona.

Texto Michele Veronese
Ilustração Carlo Giovani Rossato
Edição Mariana Sgarioni

Pense. Em qualquer coisa. Numa casa, por exemplo. Imagine-a pintada de branco, com janelas azuis e cercada por um terraço com escadas que levam a um jardim. Ali estão margaridas, girassóis e uma árvore frondosa. Nos 10 segundos que você levou para chegar até aqui, uma avalanche de sinais nervosos ocorreu no seu cérebro. No córtex (camada periférica dos hemisférios cerebrais), milhares de neurônios foram acionados e trocaram informações em frações de segundo.

Arquivos de memória foram vasculhados e, sem que você pudesse controlar ou prever, a imagem de uma casa surgiu em sua mente. Por isso, você deve ter sentido um bem-estar, uma vontade de possuir essa casa de verdade. Dentro de nossa caixa craniana ocorrem milhares de outros processos - esse que você acabou de perceber é o que podemos chamar de pensamento positivo, uma idéia que, nas prateleiras das livrarias, vem ganhando contornos de magia.

Ela se deu bem

Basta ter uma atitude otimista para atrair o que deseja. Dinheiro, amor, saúde, sucesso. Tudo. Qualquer coisa pode estar ao seu alcance se você pensar positivamente, com firmeza, dizem os autores de auto-ajuda. "Aquilo em que você mais pensa ou se concentra se manifestará", garante Rhonda Byrne.

Essa australiana de 52 anos alega ter desenterrado uma verdade preservada a sete chaves por sábios, filósofos, cientistas e gente de sucesso. E revelou sua descoberta no filme O Segredo, que vendeu mais de 2 milhões de cópias em dvd no mundo inteiro. O livro homônimo, lançado por ela, também virou um fenômeno de público, com 6 milhões de exemplares vendidos em apenas um ano.

Byrne resume o que descobriu em frases de efeito como: "Sua realidade atual ou sua vida atual é resultado dos pensamentos que você tem". Hoje, uma legião de fãs segue seus ensinamentos.

Esse mistério alardeado por Byrne não é nenhum segredo.

Já faz tempo que diversos escritores têm divulgado as benesses do pensamento positivo. Um dos primeiros a falar sobre o assunto, Norman Vicent Peale, autor de O Poder do Pensamento Positivo, em 1952 já dizia: "Mude seus pensamentos e você mudará seu mundo".

Hoje, a lista de livros que ensinam a usar os poderes da mente é quilométrica. Há o médico indiano Deepak Chopra (As Sete Leis Espirituais do Sucesso), o casal de videntes Esther e Jerry Hicks (Peça e Será Atendido), a palestrante motivacional Sandra Taylor (A Ciência do Sucesso), apenas para citar alguns dos mais badalados. Outro autor conhecido é o físico Amit Goswami (O Universo Consciente), cujo livro inspirou o filme Quem Somos Nós? (2005), espécie de documentário de auto-ajuda que recorre à física quântica para falar dos potenciais da mente.

Em comum, todas essas teorias têm o fato de recorrer a argumentos científicos para afirmar que é possível fazer o cérebro funcionar a nosso favor e gerar resultados surpreendentes. No caso da física, especialmente da física quântica, os autores nos comparam o tempo todo com elétrons. Bastaria utilizar a técnica correta para colhermos os benefícios na saúde, trabalho e relacionamentos. É bom lembrar que, aos olhos da quase totalidade dos cientistas, essas teorias não fazem sentido nenhum.

Por outro lado, a todo instante, deparamos com situações que parecem mostrar o contrário. O que dizer, por exemplo, de pessoas que parecem ter descoberto a fórmula secreta do sucesso e realmente se dão muito bem em tudo o que fazem? Ou dos otimistas a quem nada parece abalar? Ou ainda daqueles que dizem ter vencido doenças graças à atitudemental positiva? Relatos não faltam. Pois bem.

Dentro deste caldeirão em que tudo parece ter o pensamento positivo como pano de fundo, você vai descobrir o que se fala a respeito, o que é fantasia, o que já foi comprovado e o que ainda permanece um mistério.

*** A matéria é bem mais longa, e discorre sobre o tema de forma um pouco confusa, mas sempre deixando claro que o conceito é uma bobagem, do ponto de vista da ciência ou, em alguns parágrafos, coloca um pé em cada barco, tentando ser neutra.

Não é culpa dos autores, ou da revista. Eles partem de pressupostos errados e as conclusões só poderiam ser erradas. Não consultaram nenhum coach ou especialistas na Lei da Atração e misturaram outros temas com o livro The Secret - O Segredo.

Por outro lado, vale a pena ler todo o artigo. tem altos e baixos, mas traz informações interessantes. Ou, como diz o nome da revista, superinteressantes.

Aldo Novak
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